問：老師，請問你覺得現代人的飲食出了什麼狀況？為什麼普遍吃很多卻營養不夠，要怎麼調整？答：古代的人要種田捕魚砍柴都是身體大動作的運動所以吃五穀雜 ...
（以上為《內經圖》，《內經圖》是中國五千年前的產物，依照《黃帝內經》的原理而繪製，圖要由下往上看。）內容/南懷謹中國醫藥，既雲淵源於道家，而道家 ...
文／聞如是生命是物質與能量的轉換，依此，我們無法與這個世界分割。食物從入口開始，就已在轉化，第一個轉化是口中的「酵化」，因此入口後，放久一點，吃 ...
