一行禪師— 當下，無常帶來重生

圖：一行禪師

一行禪師（1926年～） 當下，無常帶來重生

敬愛的佛陀，我為我的錯誤思維向您懺悔。雖然我知道萬物無常，雖然我也曾能言善辯地講解萬物無常，但在我的行為習慣上，依然猶如萬物恆常。我知道我的身體時刻在變化，細胞生滅不斷，但有時我依然以為我是我，今天的我仍是昨天的我……

一行禪師《接觸大地：與佛陀的親密對話》

許多人在理智上知道無常、接受無常，卻因為長久以來的慣性，讓行為、念頭，猶如「我」將永恆不滅一般。一行禪師指出，這是因為在日常生活中，沒有精進修習，因此未能在每一刻覺察無常，而輕易地跟著慣性思惟、動作。唯有時時刻刻覺察無常，清清楚楚萬物——包括自己——每時每刻都在變化之中，我們才能認清沒有永恆不變的自性，亦即「無我」，也才能夠轉化深藏的我執。


圖：每一剎那的生滅，每一個變異的當下，也都是一次的重生，因此，無常，也帶來無數的重生。

然而，無常的事實經常讓人感覺痛苦與哀傷，一行禪師因此經常提醒「無常」積極的一面：「感謝諸行無常，所有的事才可能發生，生命本身才可能誕生！」每一剎那的生滅，每一個變異的當下，也都是一次的重生，因此，無常，也帶來無數的重生。

只要我們時時刻刻回到當下，隨時隨地，把遊走於過去與未來的心拉回來，時時保持覺醒，以正念覺察每一次的步行、每一次的坐禪，甚至每吃一口麵包、米飯，每一口呼吸……將會發現，每個當下都是嶄新的。眼前的這一刻，我們同時正在誕生與死亡。因此，如果希望生命趨向更好的方向，就要把握每一刻的重生，讓快樂、愛與美隨著每一刻獲得重生及滋養，同時，不讓上一刻的無明、憤怒、痛苦跟著重生。藉由這樣的覺察和練習，把握每一個當下此刻，每天我們便擁有無數次的重生，而在這無數次的重生中，錯誤的身、口、意得到無數次修正的機會，我們不但能減少自己的煩惱和痛苦，也漸漸更能夠為世界帶來光明、自由和快樂。
 

參考資料：《接觸大地：與佛陀的親密對話》、《正念的奇蹟》、《你可以不怕死》、《橘子禪》

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